Qui est A.ME ? - AME Expressive

A.ME c’est moi.

Bonjour, je m’appelle Alice Méchain.

Si vous arrivez ici, c’est que vous vous intéressez à mon travail de près ou de loin. Alors je vous remercie de votre intérêt.

Remettre du sens et de la conscience…

J’ai créé AME Expressive après 20 ans de vies professionnelles parallèles entre la communication, l’écriture et le théâtre, 1 enfant, 2 mariages, 2 divorces, 2 burn-out et 3 créations d’entreprise. C’est aujourd’hui une volonté de m’exprimer pleinement dans ma mission de vie apparue au fil des années : remettre du sens et de la conscience dans les idées, les actions, les projets, les relations et donc… la vie.

C’est avant tout ce que je m’applique dorénavant, pour le meilleur et pour… le meilleur !

…et de l’âme dans vos actions et vos décisions…

AME Expressive est née à force de voir mes initiales dans mes dossiers administratifs, comme quoi on peut trouver du sens partout ! A étant la première lettre d’Alice, et ME les 2 premières lettre de MECHAIN, l’acronyme était tout trouvé pour compléter l’adjectif qui me caractérise le plus : expressive. Et avec ce constat, un autre lien s’est fait instantanément en moi : l’âme du mon violon. Ce petit bâtonnet de boit fait le lien entre le fond et la table d’harmonie du violon, il a pour fonction de transmettre les vibrations dans tout le corps. Cette métaphore décrit assez bien la finalité de mon travail : remettre de l’âme dans vos actions et vos décisions, les fait vibrer en accord avec ce que vous souhaitez exprimer.

pour mieux vivre demain !

Ce n’est pas une utopie, ni un rêve éveillé, c’est une réalité qui se construit pas à pas en faisant évoluer à la fois sa perception des événements et son comportement. Que ça soit en individuel ou en collectif : se connaître, s’exprimer, communiquer, coopérer.

On se rencontre pour avancer ensemble ?

Mes rôles et mes actions au service du mieux-vivre

Artiste-créatrice

J’écris des textes poétiques, je crée des contenus qui éveillent les sens, les réflexions et les consciences.
J’anime des ateliers d’écriture qui développent les compétences cognitives et créatives.
Je propose différentes prestations pour [vous] offrir des mots doux.

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Coach en Expression

Je vous aide à exprimer et vous exprimer de manière plus confiante, authentique et impactante.
Ça concerne autant la prise de parole (directe, scénique ou audiovisuelle), que tout autre mode d’expression.
Les séances peuvent être ponctuelles ou régulières selon l’objectif.

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Psychopraticienne en confort émotionnel

Je t’accompagne à mieux vivre ta vie, tes rôles et tes projets en réduisant notamment ton niveau de stress et ses conséquences qui impactent très souvent la bonne marche vers tes objectifs.
Je travaille avec toi pour aligner ton mental et ta communication avec tes ressentis et tes actions pour gagner en confort et efficacité.
Les séances sont individuelles. En collectif, j’interviens dans l’École du Mieux-Vivre que j’ai créé en 2024 avec plein de sujets passionnants.

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Facilitatrice en Communication

J’anime des séances en intelligence collective pour aider à clarifier, structurer ou éclaircir des situations complexes.
Cela concerne les notions de gouvernance, de relations et d’évolution du vivre ensemble, et aussi l’analyse de pratiques professionnelles.
Garante d’un cadre sécurisant et bienveillant, j’interviens autant en intra (collectivités, entreprises, associations) qu’en inter en rassemblant des professions connexes (voir l’agenda).

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AME Expressive c’est surtout…

UN UNIVERS

Un doux mélange de fantaisie onirique et de rigueur technique. C’est mon univers créatif où l’harmonie se met au service de l’utile. C’est l’expression pragmatico-poétique de qui je suis et de ce que je mets au service de la vie pour la rendre plus efficiente*, en douceur mais en profondeur.

AME Expressive c’est un ensemble de ressources à votre disposition pour vous aider à faire évoluer votre vie, vos projets, vos relations et votre organisation sans vous brusquer ni mettre en péril votre équilibre.

Les outils, objets, méthodes et techniques que j’ai créés et développés ont une forte portée symbolique, vous faisant vivre une expérience transformatrice. Ils sont adaptables à toutes les sphères de vies, les dimensions de l’être et aux configurations d’organisation.

DES VALEURS

Chaque valeur ici développée est présente en moi, dans ma posture et mes propositions. Elles sont une attention particulière, un repère et un guide du respect de ce qui est important pour moi de vous offrir à vous.

L’authenticité
L’authenticité est ma capacité à savoir qui je suis, comment je fonctionne et prendre mes responsabilités en toute bienveillance pour moi-même et vous.
Lorsque je suis en authenticité avec vous, je crée un espace où la vôtre peut être présente, en sécurité et en confiance.

Le plaisir
Essence de la motivation, le plaisir est un formidable carburant renouvelable que j’injecte au maximum dans mon quotidien.
Donc prendre du plaisir à vous donner le goût d’en prendre aussi, même quand ce n’est pas évident est un joli défi que j’aime relever.

La créativité
La créativité est pour moi au coeur de tout processus, c’est le point de départ de toute possibilité, c’est une ouverture.
C’est une valeur importante qui permet d’utiliser ce qui est présent (physiquement ou mentalement) pour rendre la vie plus interessante, plus simple et trouver des solutions inédites aux problématiques.

L’autonomie
L’autonomie c’est la valeur de la liberté responsable. Celle qui permet de prendre les choses en main, à bras le corps, de s’approprier les outils, les concepts et les méthodes.
Ma pédagogie et mes créations vont toujours dans ce sens : vous rendre autonome là où vous le souhaitez, gage de sérénité et de confiance.

Le partage
Le partage est un lien où l’énergie circule dans les deux sens, qui permet à deux mondes de s’enrichir mutuellement.
Que ça soit en individuel ou en collectif, il permet de s’appuyer l’un.e à l’autre, de vivre ensemble et transformer ainsi une situation.

DES COMPÉTENCES

L’écoute et l’observation
Développées aux cours de mon parcours de vie, l’écoute et l’observation sont devenues une seconde nature que je mets activement au service de ma posture professionnelle. Elles sont présentes pour vous laisser l’espace dont vous avez besoin et agir ensuite conjointement avec ce qui est présent.

L’expression et la communication
L’expression et la communication sont au cœur des deux principaux métiers que j’ai exercés et des formations que j’ai suivies. Elles sont totalement transversales, multi-modales et s’appliquent à toutes les dimensions de l’être dans toutes les sphères de vie. Je les utilise aussi bien en interne (pour moi-même) qu’en externe puisque je suis capable de les appliquer pour d’autres, de les expliquer et les enseigner.

La créativité et inventivité
Développées depuis mon plus jeune âge dans mon éducation, j’aime appliquer ma créativité et mon inventivité autant au bricolage qu’à l’artistique en passant par le pédagogique. J’adore créer et fabriquer des choses par moi-même, soit par plaisir, soit par nécessité de faire avec les moyens du bord. Dans les deux cas, finalement je prends du plaisir à la faire ! Retrouvez d’ailleurs un bon échantillon dans ma boutique.

L’animation et la formation
Depuis le BAFA et mes débuts d’animatrice en loisirs, la pédagogie d’enseignement est venue agrandir ma palette depuis plus de 10 ans. À l’aise en public et devant un public, j’utilise toutes les autres compétences citées plus haut pour créer une expérience agréable pour les participants, que ça soit en réunion, séminaire, événement, atelier ou formation. Pour cela, j’interviens autant sur le fond que la forme qui importent dans les ressentis.

UN ÊTRE HUMAIN

Je suis avant tout un être humain. L’ensemble des contenus de ce site a été réalisé par mes soins. La grande majorité de mes produits sont artisanaux, faits-mains ou fabriqués le plus responsablement possible.

Chaque prestation est personnalisée, autant dans l’attention que j’y mets que dans la réalisation.

Tout cela reste donc totalement imparfait, et ne demande que votre aide pour s’améliorer, en toute bienveillance évidement.

… et un parcours de vie professionnel riche et varié

Pour découvrir mon parcours, je vous invite à consulter mon profil LinkedIn.

Bonjour et bienvenue sur le site d'AME Expressive