Des accompagnements au service de l’humain, ses besoins, ses relations, son Mieux-vivre !
Le mot atypique est issu de la pluralité des méthodes, approches et outils utilisés. Depuis plus de 20 ans, j’ai modélisé différentes techniques issues de disciplines variées qui ont toutes un point commun : le lien entre le mental, le sensoriel et le comportemental. C’est comme ça que je vous accompagne sur toutes vos problématiques fonctionnelles (qui ont une incidence sur votre qualité de vie et d’action, quelles soient personnelles et familiales ou professionnelles).
Je suis formée autant aux techniques elles-même (PNL, CNV, Hypnose, Art-thérapie, Systémie, Facilitation, etc.) qu’au cadre d’accompagnement à portée thérapeutique (éthique, posture, supervision).
Le langage est au centre de notre société, de notre humanité, de notre survie.
Tout acte de pensée ; expression verbale, non-verbale et visuelle ; action ou comportement relève de la communication avec soi-même et l’extérieur.
On ne peut pas ne pas communiquer !
Le confort émotionnel
Se sentir mieux de jour en jour en apaisant les tensions pour gagner en conscience et en confiance grâce à des techniques éprouvées (PNL, CNV, TCC, etc.)
Le confort émotionnel, c’est le fait d’être à l’aise avec ce qui se passe en nous, quelques soient nos interactions avec notre environnement relationnel, géographique ou matériel. C’est un processus très simple mais qui s’insert dans un système complexe (la vie).
Travailler sur son confort émotionnel permet de se sentir en sécurité intérieure pour agir de manière efficiente à l’extérieur. Cela est donc valable pour toute la sphère personnelle, privée et professionnelle.
Qu’il s’agisse de blocage, de confusion ou de conflit, l’accompagnement en confort émotionnel s’attache à vous faire retrouver le chemin de la sécurité, de l’autorisation et de l’action efficace pour obtenir des résultats satisfaisants, autant dans le FAIRE que dans l’ÊTRE.
Les accompagnements vont d’une seule séance pour une problématique ponctuelle et isolée, à trois ou quatre minimum pour des sujets plus récurrents et anciens. Ils sont réalisables en présentiel ou à distance en visio.
Le coaching en expression
Faisons de votre exception une expression à part entière et exprimez votre unicité au monde pour qu’il vous voit et vous entende !
Vous êtes UNIQUE et donc EXCEPTIONNEL ! Alors faites-le savoir.
Le coaching en Expression et en Communication verbale et visuelle est l’occasion d’améliorer une prise de parole, une prestation, un support de communication ou sa créativité en générale. Il s’agit de valoriser VOTRE expression, celle de votre ÊTRE et de son unicité.
Il peut travailler à la fois sur le fond (mots, syntaxe, structure du texte) que sur la forme (élocution, voix et intonations, posture et gestuelle, supports, scénographie).
Qu’il s’agisse d’un coup de boost (optimisation) ou un travail plus profond (confiance et affirmation), les séances de coaching sont ciblées sur un objectif précis et une échéance dans le temps.
L’expression étant au cœur de nos vies, ce coaching est aussi adapté à la sphère personnelle et privée que professionnelle.
Une séance dure entre 1h et 3h et peut se réaliser en présentiel ou à distance.
L’expression verbale regroupe toute la partie de la communication qui utilise des mots, y compris écrite et la manière de les exprimer.
L’expression visuelle comprend toute la partie non-verbale (posture et gestuelle), graphique et scénographique.
La gestion du stress
Le stress fait partie intégrante de nos vies. C’est une réaction naturelle. Il s’immisce partout à différents niveaux et dans différentes amplitudes.
La gestion du stress est une expression répandue et assez banalisée. Elle s’applique à beaucoup de choses différentes et n’est pas toujours prise en compte au « bon endroit ».
Pour chaque stress, il existe différentes méthodes d’apaisement. Certaines sont ponctuelles et « de secours », d’autres sont à utiliser au long court, comme un traitement de fond.
La gestion du stress commence donc par une identification de la nature même de votre stress, de ses tenants et aboutissants, pour lui trouver un « traitement » qui soit adapté et efficace.
Depuis plus de 20 ans, je travaille sur la gestion, la régulation et l’apaisement du stress de manière multidimensionnelle et transversale. Depuis peu, je me suis formée à la Biorésonance, une technique électromagnétique et énergétique qui permet d’identifier et de réguler ce stress dans les quatre plans de votre vie : physique, mental, émotionnel et spirituel.
Chaque accompagnement, comme pour le confort émotionnel, reste basé sur le fonctionnel. C’est accompagnement vient en complément souhaité d’autres approches thérapeutiques ou médicales. Il ne peut se substituer en rien à un suivi médical.
Une séance d’accompagnement en gestion du stress dure d’1h à 1h30 selon la problématique. Elle peut être ponctuelle ou plus régulière. Elle peut se réaliser en présentiel ou à distance en visio.
Faire un bilan
Faire un bilan, c’est la manière la plus « simple » de savoir où vous en êtes pour savoir vers quoi vous orienter.
Chaque bilan est orienté vers un aspect particulier de ce qui constitue les bases de votre bien-être.
- Bilan Alignement
- Bilan Vie holistique
- Bilan Valeurs
- Bilan Besoins fondamentaux
- Bilan Systémique
- Bilan Expression directe
Il peut se réaliser en présentiel ou à distance en visio.
Un bilan personnalisé dure d’1h30 à 2h avec un compte-rendu de séance qui propose des pistes d ‘exploration, de travail ou d’ajustements à réaliser.